La cosa fondamentale quando si pratica canoa in inverno è avere un abbigliamento adeguato. Ciò che dobbiamo evitare assolutamente è il rischio di disperdere più calore di quanto ne produciamo, nel qual caso il rischio è davvero grosso, si chiama ipotermia. Niente paura se ci attrezziamo e vestiamo adeguatamente e saremo in grado di scendere in acqua anche nelle giornate più fredde dell’anno senza corre rischi.

Cosa ci serve:

1. Muta o Tuta a secco

Per tenere il corpo al caldo potrete scegliere di indossare una muta o una tuta a secco. Entrambe sono adatte a praticare canoa in inverno, dipenderà da voi scegliere quale soluzione è più adatta voi mi sento di consigliare ciò con cui vi sentirete più liberi e più a vostro agio. Ma vediamo quali sono le principali differenze

• • Le mute sono realizzate in neoprene di vari spessori (dai 3 ai 7 mm) da scegliere in base alle latitudini e conseguenti temperature che andremo ad affrontare. La loro particolarità è che non sono destinate a tenervi asciutti, ma mantenere la temperatura del vostro corpo. L’acqua che permea all’interno della muta crea uno strato liquido che si scalda velocemente mantenendo il calore corporeo costante, si tratta un vero e proprio effetto isolante. È fondamentale scegliere una muta ben aderente perché se dovesse essere troppo larga, l’acqua entrerebbe e uscirebbe senza ostacoli e non si creerebbe l’effetto film d’acqua necessario a mantenere la temperatura corporea. Le mute in neoprene sono molto comode e lasciano grande libertà di movimento, io la mia muta la sento quasi come una seconda pelle.
• • Le tute a secco o drysuite sono realizzate in materiali impermeabili ma traspiranti che garantiscono di restare asciutti e i passaggi di mani e piedi sono sigillate ermeticamente in modo che l’acqua non possa entrare. Le tute a secco hanno però una funzione esclusivamente impermeabilizzante, pertanto, per tenervi caldi dovrete indossare, sotto la drysuite, indumenti comodi che vi tengano caldi ma che non trattengano il sudore. Rispetto alle mute le drysuite sono più larghe sia per consentire di indossare indumenti sotto di esse che per dare libertà di movimento.

Non vi è una scelta giusta e una sbagliata, muta o tuta a secco l’importante è stare caldi e comodi.

2. Calze e scarpini

Calze o scarpini in neoprene, sono la soluzione migliore per tenere caldi e protetti i piedi. Tenere caldi i piedi è fondamentale, questo lo diceva sempre anche mia nonna. Le estremità sono le prime a raffreddarsi e dunque dobbiamo proteggerle bene.

3. Guanti

Ogni canoista che sia uscito in acqua in una giornata fredda sa bene che le mani sono quelle per noi più esposte e spesso sono bagnate. Per questo proteggerle bene è assolutamente indispensabile. Sono necessari guanti caldi e che non assorbano acqua e umidità, anche in questo caso il neoprene è decisamente una buona scelta.

4. Cappello

Non dimenticatevi un cappello caldo e magari anche uno scaldacollo.